Zelfcompassie: wat liever voor jezelf zijn je kan brengen

Al dagenlang voel ik een onweerstaanbare drang om over zelfcompassie te schrijven. Omdat de wereld meer liefde en (zelf)compassie nodig heeft. Juist nu. Maar ik vond dat ik er geen tijd voor had. Er stonden veel belangrijkere dingen op mijn to do dan een stukje te...

Ademen is leven

Ademen is leven, letterlijk. Vanaf het moment dat we als baby geboren werden en de eerste ademteug de longen bereikte, is er continu voldoende zuurstof uit inademen nodig om de energie te hebben om te leven, te bewegen en te ontwikkelen. Stop met ademhalen en je stopt...